رؤيا للمعلوميات

سيريلاك بالحليب لزيادة الوزن

الحليب المجفف

يعتبر الحليب المجفف من المنتجات التي تستخدم بكثرة، من طرف الاشخاص حول العالم. كما أن هناك بعض الاشخاص تفضل شرب الحليب المجفف على الحليب الطبيعي او الحليب العادي، و يمكن استخدامه في الكثير من انواع الحلويات، و خبز المعجنات.
فما هي فوائد الحليب المجفف ؟ وهل  سيريلاك يزيد  من الوزن للأطفال ة للكبار ؟

هل حليب الاطفال او السيريلاك يسمن الكبار

الكثير من الدراسات تؤكد ان تناول ربع كوب من الحليب المجفف او الحليب البودر يحتوي على 159 سعر حراري ، مما يعني توفير 8% من السعرات الحراية في حالة كنت تتبع احدى الحميات الغذائية و التي تحتاج يوميا الى 2000 سعر حراري.

اذا قمت بوضع ملعقة من الحليب المجفف في كوب من الشاي او القهوة، فلن يكون هناك اي زيادة في السعرات الحرارية التي ستحصل عليها و لكن بالمقابل اذا قمت بوضع كوب من الحليب المجفف في المعجنات خلال اعداها فذلك سيزيد من السعرات الحرارية التي ستحصل عليها من خلال تناولها الامر الذي سيتسبب في زيادة في الوزن  بشكل ملحوظ و اكثر من الطبيعي.

سيريلاك لزيادة الوزن للرضع وفوائده على الطفل

يعتبر سيريلاك بالحليب مادة مهمة لنمو الطفل بعد بلوغه شهره السادس ، و ذلك لكون حليب الام لم يعود كافيا بما فيه الكفاية، و هنا لابدا للأم اختيار السيريلاك المناسب لطفلها. و من بين فوائد السيرلايك الكثيرة :

*يحتوي سيريلاك على البروتين النباتي و البروتين الحيواني، و هذا ما يساعد الطفل في النمو بشكل جيد بالاضافة الى زيادة كفاءة بناء الخلايا في جسمه و تجديدها.

*يتميز سيريلاك بالحليب بكون سهل الهضم، و لا يسبب اي اضطرابات هضمية للطفل.

*يتميز سيريلاك بكونه يساعد الطفل في التخلص من الامساكات، كما انه لا يسبب اي اضطرابات معوية له، بفضل احتوائه على الالياف الغذائية.

*يحتوي سيريلاك على العديد من الاملاح الطبيعية الموجودة بشكل طبيعي طبيعي في مكوناته مثل الفسفور و الحديد و الزنك و المغنيز و التي تؤدي وظائف حيوية في الجسم. كما أنه يعتبر من الاغذية التي تساعد في بناء العظام و الاسنان و ذلك راجع الى كون سيريلاك يحتوي على الكالسيوم.

طريقة تحضير السيريلاك

نخلط 30 مليمترا من الماء الفاتر او الحليب مع  ثلاثة ملاعق ممسوحة من السيريلاك، حتى تتجانس معا و تتكون لدينا مزيج ناعمن كثيف القوام نسبيا، ثم يعطى للطفل في أوقات معينة.

زائرنا الكريم : رجاءآ لاتنسى الاشتراك بقناتنا تشجيعآ لنا لتقديم الافضل وحتى يصلك كل جديد

  

شكرا لك .. الى اللقاء 

*

*